Tablete de vitamina C

Inch Biotech: Producătorul tău profesional de tablete cu vitamina C!

Guangzhou Inch Biotech Co., Ltd. a fost înființată în 2010 și este specializată în produse naturale de sănătate și vitamine. Cu aproape 15 ani de experiență în cercetare și dezvoltare și producție, devenim lider în domeniul suplimentelor alimentare. Produsele noastre sunt disponibile în diferite forme, inclusiv capsule moi, capsule tari, tablete, tablete efervescente, pulberi, ceaiuri, gume, lichide etc. Majoritatea utilizatorilor pot găsi produsele de care au nevoie.

Avantajele noastre

Atelier de producție profesională

Fabrica noastră acoperă o suprafață de peste 20,000 metri pătrați și este dotată cu un atelier standard GMP, o cameră curată la000-nivel 100 și un laborator de peste 600 de metri pătrați, care poate operatiuni de productie profesionale complete.

Producție la scară largă

Producția noastră anuală de capsule moi depășește 2 miliarde, capsulele depășesc 100 de milioane, iar tabletele depășesc 200 de milioane. Producția anuală de pulberi, ceaiuri și gume este de peste 100 de tone.

Management strict al calității

Producția și operațiunile sunt organizate în strictă conformitate cu sistemul de management al calității ISO9001:2015 și au obținut diverse certificate. Mixerele tridimensionale avansate, mașinile de umplere a capsulelor, mașinile de lustruit capsule, presele rotative pentru tablete, cuptoarele de uscare etc. asigură că fiecare legătură de producție respectă reglementările.

Piața largă

Compania noastră nu este doar înființată devreme, dar cooperează și cu mărci celebre și are peste 5 formule de produse000 mature, permițându-ne să ajutăm peste 6000 clienți să-și creeze mărcile cu produsele noastre.

Vitamina C comprimate masticabile 1000 mg pentru piele

. ●POTRIV PENTRU SUPLIMENTUL VEGETARILOR VITAMINE. ●ACSTE COMPRIMATE DE VITAMINA C AJUTĂ LA

Mai mult
Vitamina C 1000 mg tablete pentru albirea pielii

. ●60 de tablete vor dura 2 luni. ●MENȚINEȚI UN SISTEM IMMUN SĂNĂTOS. ●POTIT PENTRU DIETA

Mai mult
Vitamina C Comprine 1000 mg comprimate masticabile

. ●60 de tablete vor dura 2 luni. ●MENȚINEȚI UN SISTEM IMMUN SĂNĂTOS. ●POTIT PENTRU DIETA

Mai mult
Tablete de vitamina C pentru albirea pielii

. ●60 de tablete vor dura 2 luni. ●MENȚINEȚI UN SISTEM IMMUN SĂNĂTOS. ●POTIT PENTRU DIETA

Mai mult
Comprimate masticabile pentru albirea pielii cu vitamina C

. 1,000 MG VITAMINĂ C (ACID ASCORBIC) PER PORŢIE. VITAMINE MASTICABLE CU AROMĂ DE PORTOCALE. FĂRĂ

Mai mult

Introducere în tabletele cu vitamina C

Vitamina C din tabletele de vitamina C este un antioxidant care vă ajută să vă protejați celulele împotriva efectelor radicalilor liberi - molecule produse atunci când corpul dumneavoastră descompune alimentele sau este expus la fumul de tutun și radiațiile de la soare, razele X sau alte surse. Radicalii liberi ar putea juca un rol în bolile de inimă, cancer și alte boli.

Vitamine C Comprine 1000mg Chewable Tablets

Beneficiile comprimatelor de vitamina C

Îmbunătățește sănătatea pielii

Unele dintre semnele distinctive ale deficienței de vitamina C sunt vindecarea întârziată a rănilor și pielea fragilă. Principalul motiv pentru care vitamina C este atât de critică pentru sănătatea pielii este din cauza relației sale cu colagenul. Colagenul este o componentă cheie a țesutului conjunctiv, iar vitamina C este necesară pentru formarea colagenului. Deci, atunci când nu consumi suficientă vitamina C, colagenul se deteriorează, ceea ce îți lasă pielea în stare proastă. Vitamina C funcționează și cu vitamina E, un alt antioxidant, pentru a preveni deteriorarea pielii din cauza razelor UV dăunătoare.

Întărește imunitatea

Rolul vitaminei C în sănătatea pielii are și beneficii imunitare, deoarece pielea este unul dintre sistemele de apărare ale organismului nostru împotriva agenților patogeni. Totuși, nu se termină aici. Vitamina C joacă, de asemenea, un rol atât în imunitatea înnăscută, cât și în cea adaptativă, primul răspuns al corpului nostru și, respectiv, răspunsul direcționat la agenți patogeni specifici. Proprietățile antioxidante ale vitaminei C previn deteriorarea oxidativă a celulelor sănătoase. Mai exact la sportivi, cei expuși la temperaturi extrem de scăzute și cei care se află la limita deficienței de vitamina C, consumul de cel puțin 200 mg de vitamina C pe zi poate reduce riscul de răceală comună. Pentru populația generală, nu s-a demonstrat că suplimentarea cu vitamina C previne răceala comună, dar poate reduce durata bolii și severitatea simptomelor dacă este luată preventiv (spre deosebire de după dezvoltarea răcelii).

Poate reduce riscul de boli cardiovasculare

Deoarece daunele oxidative – ceea ce se întâmplă în corpul dumneavoastră atunci când există prea multe molecule instabile numite radicali liberi în organism și nu sunt destui antioxidanți pentru a scăpa de ei – se crede că este o cauză a bolilor cardiovasculare, antioxidanții precum vitamina C pot ajuta la reducerea riscului. a bolilor cardiovasculare. Un studiu din 2020 a constatat că suplimentarea cu vitamina C de cel puțin 500 mg pe zi a fost asociată cu scăderea nivelului tensiunii arteriale. Cu toate acestea, multe alte studii au găsit rezultate contradictorii cu privire la rolul vitaminei C în reducerea riscului de boli cardiovasculare, așa că sunt necesare mai multe studii pentru a explora în continuare această legătură.

Ajută la absorbția fierului nonhemic

Vitamina C joacă un rol important în îmbunătățirea absorbției fierului nonhem, cel care provine din 4 alimente vegetale. Dacă sunteți expus riscului de deficiență de fier, mai ales dacă urmați o dietă pe bază de plante, adăugarea de surse de vitamina C la mese vă poate ajuta să absorbiți mai bine fierul din alimente precum fasolea, semințele și nucile.

Aplicarea comprimatelor de vitamina C

Vitamin C Chewable Tablets 1000 Mg For Skin

01.Boala de inimă

Rezultatele studiilor științifice privind dacă vitamina C este utilă pentru prevenirea atacului de cord sau a accidentului vascular cerebral sunt amestecate. Vitamina C nu scade nivelul de colesterol și nu reduce riscul general de atac de cord, dar dovezile sugerează că poate ajuta la protejarea arterelor împotriva deteriorării. Unele studii --, deși nu toate -- sugerează că vitamina C poate încetini progresia aterosclerozei (întărirea arterelor). Ajută la prevenirea deteriorarii colesterolului LDL ("rău"), care apoi se acumulează sub formă de placă în artere și poate provoca atac de cord sau accident vascular cerebral. Alte studii sugerează că vitamina C poate ajuta la menținerea arterelor flexibile. În plus, persoanele care au niveluri scăzute de vitamina C pot avea mai multe șanse de a avea un atac de cord, un accident vascular cerebral sau o boală arterială periferică, toate rezultate potențiale ale aterosclerozei. Boala arterială periferică este termenul folosit pentru a descrie ateroscleroza vaselor de sânge de la picioare. Acest lucru poate duce la durere la mers, cunoscută sub numele de claudicație intermitentă. Dar nu există dovezi că administrarea de suplimente de vitamina C va ajuta. Cel mai bun lucru de făcut este să obțineți suficientă vitamina C prin dieta dumneavoastră. În acest fel, beneficiați și de alți antioxidanți și nutrienți conținuti în alimente. Dacă aveți un nivel scăzut de vitamina C și aveți dificultăți de a obține suficient din alimentele pe care le consumați, adresați-vă medicului dumneavoastră despre luarea unui supliment.

02. Hipertensiune arterială

Studiile bazate pe populație (care implică observarea unor grupuri mari de oameni de-a lungul timpului) sugerează că persoanele care consumă alimente bogate în antioxidanți, inclusiv vitamina C, au un risc mai mic de hipertensiune arterială decât persoanele care au o dietă mai săracă. Consumul de alimente bogate în vitamina C este important pentru sănătatea dumneavoastră generală, mai ales dacă sunteți expus riscului de hipertensiune arterială. Medicii de dietă recomandă cel mai frecvent pentru tratamentul și prevenirea hipertensiunii arteriale, cunoscută sub numele de dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), include o mulțime de fructe și legume, care sunt încărcate cu antioxidanți.

03.Răceală comună

În ciuda credinței populare că vitamina C poate vindeca răceala comună, dovezile științifice nu susțin această teorie. Luarea regulată a suplimentelor de vitamina C (nu doar la începutul unei răceli) produce doar o mică reducere a duratei unei răceli (aproximativ 1 zi). Singura altă dovadă care susține vitamina C pentru prevenirea răcelilor provine din studiile care examinează persoanele care fac exerciții în medii extreme (atleti, cum ar fi schiorii și alergătorii de maraton și soldații din Arctica). În aceste studii, vitamina C pare să reducă riscul de a răci.

04.Rac

Rezultatele multor studii pe populație sugerează că consumul de alimente bogate în vitamina C poate fi asociat cu rate mai scăzute de cancer, inclusiv cancer de piele, displazie de col uterin (modificări ale colului uterin care pot fi canceroase sau precanceroase, detectate prin test Papanicolau) și , posibil, cancer mamar. Dar aceste alimente conțin și mulți nutrienți și antioxidanți benefici, nu doar vitamina C, așa că este imposibil de spus cu siguranță că vitamina C protejează împotriva cancerului. Pe de altă parte, administrarea de suplimente de vitamina C nu s-a dovedit a avea vreun efect util. În plus, nu există dovezi că administrarea de doze mari de vitamina C odată diagnosticată cu cancer vă va ajuta tratamentul. De fapt, unii medici sunt îngrijorați de faptul că doze mari de antioxidanți din suplimente ar putea interfera cu medicamentele pentru chimioterapie. Este nevoie de mai multe cercetări. Dacă urmați chimioterapie, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua vitamina C sau orice supliment.

05.Artroza

Vitamina C este esențială pentru ca organismul să producă colagen, care face parte din cartilajul normal. Cartilajul este distrus în osteoartrita (OA), punând presiune asupra oaselor și articulațiilor. În plus, unii cercetători cred că radicalii liberi -- moleculele produse de organism care pot deteriora celulele și ADN -- pot fi, de asemenea, implicate în distrugerea cartilajului. Antioxidanții precum vitamina C par să limiteze daunele cauzate de radicalii liberi. Cu toate acestea, nicio dovadă nu sugerează că administrarea de suplimente de vitamina C va ajuta la tratarea sau prevenirea OA. Dovezile arată că oamenii care consumă diete bogate în vitamina C sunt mai puțin probabil să fie diagnosticați cu artrită. Luarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene vă poate reduce nivelul de vitamina C. Dacă luați aceste medicamente în mod regulat pentru OA, este posibil să doriți să luați un supliment de vitamina C.

06.Astm

Studiile sunt mixte când vine vorba de efectul vitaminei C asupra astmului. Unii arată că nivelurile scăzute de vitamina C sunt mai frecvente la persoanele cu astm bronșic, ceea ce îi face pe unii cercetători să creadă că nivelurile scăzute de vitamina C ar putea crește riscul pentru această afecțiune. Alte studii par să arate că vitamina C poate ajuta la reducerea simptomelor astmului indus de efort.

Sfaturi pentru tabletele cu vitamina C

Urmați dozajul recomandat
Citiți și urmați instrucțiunile de dozare furnizate pe ambalajul produsului sau conform instrucțiunilor de către medicul dumneavoastră. Respectați doza recomandată pentru a vă asigura că nu luați prea puțină sau prea multă vitamina C.

Luați cu mâncare
Luarea comprimatelor de vitamina C cu alimente poate ajuta la îmbunătățirea absorbției și la reducerea riscului de tulburări de stomac. Este deosebit de benefic să le luați cu o masă care conține niște grăsimi dietetice, deoarece vitamina C este o vitamină solubilă în grăsimi.

Stai hidratat
Bea o cantitate adecvată de apă atunci când iei tablete de vitamina C. Hidratarea poate îmbunătăți absorbția și distribuția nutrienților în organism.

Evitați să luați cu suplimente de fier
Dacă luați suplimente de fier, se recomandă, în general, să evitați să le luați concomitent cu tabletele de vitamina C. Vitamina C poate îmbunătăți absorbția fierului, ceea ce poate fi benefic pentru persoanele cu deficiență de fier, dar poate interfera cu absorbția anumitor forme de suplimente de fier. Urmați îndrumările profesioniștilor dumneavoastră din domeniul sănătății în ceea ce privește momentul administrării suplimentelor cu fier și vitamina C.

Luați în considerare dozarea divizată
Dacă luați doze mai mari de vitamina C, luați în considerare împărțirea dozei pe parcursul zilei. De exemplu, în loc să luați o singură doză mare, o puteți împărți în două sau trei doze mai mici luate la momente diferite. Acest lucru poate ajuta la menținerea unui nivel mai stabil de vitamina C în organism.

Fii consistent
Pentru a experimenta beneficiile potențiale ale suplimentării cu vitamina C, este important să fii în concordanță cu aportul tău. Luarea regulată a comprimatelor de vitamina C, conform recomandărilor, poate susține niveluri constante de vitamina C în corpul dumneavoastră.

Consultați-vă profesionistul din domeniul sănătății
Dacă aveți orice afecțiune medicală de bază, sunteți însărcinată sau alăptați sau luați medicamente, este recomandabil să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe suplimentarea cu vitamina C. Aceștia pot oferi sfaturi și îndrumări personalizate în funcție de nevoile și circumstanțele dumneavoastră specifice.

Certificatul nostru

Compania noastră a obținut certificate GMP, CE, MSDS, ISO, HACCP, COA și alte certificate, ceea ce înseamnă că procesele noastre de producție și producție sunt conforme cu bunele practici de fabricație și putem oferi analize specifice produsului și rezultate ale testelor pentru a permite utilizatorilor să obțină siguranța. și agent de suplimente de încredere.

Ghid definitiv de întrebări frecvente pentru tabletele cu vitamina C

Î: Ce face comprimatele de vitamina C?

R: Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, are mai multe funcții importante. Acestea includ: ajuta la protejarea celulelor si mentinerea lor sanatoase. mentinerea sanatatii pielii, vaselor de sange, oaselor si cartilajelor.

Î: 1000 mg de vitamina C sunt prea mult?

R: Luarea a mai mult de 2000 mg pe zi este posibil nesigură și poate provoca pietre la rinichi și diaree severă. La persoanele care au avut pietre la rinichi, administrarea de cantități mai mari de 1000 mg pe zi crește riscul de a obține mai multe pietre la rinichi.

Î: Ce boală este cauzată de prea puțină vitamina C?

R: Scorbutul este o boală cauzată de un deficit grav de vitamina C. Nu consumul suficient de fructe și legume este principala cauză a bolii. Lăsat netratat, scorbutul poate duce la sângerare a gingiilor, slăbirea dinților și sângerare sub piele.

Î: Când ar trebui să iau tablete de vitamina C?

R: Cel mai bun mod de a lua suplimente de vitamina C este de 2 - 3 ori pe zi, cu mese, în funcție de doză. Unele studii sugerează că adulții ar trebui să ia 250 - 500 mg de două ori pe zi pentru orice beneficiu.

Î: Care sunt formele disponibile de vitamina C?

R: Puteți cumpăra vitamina C naturală sau sintetică, numită și acid ascorbic, într-o varietate de forme. Tabletele, capsulele și masticabilele sunt probabil cele mai populare forme, dar vitamina C vine și sub formă de pulbere cristalină, efervescente și lichidă. Vitamina C vine în doze cuprinse între 25 - 1,000 mg. Vitamina C „tamponată” este, de asemenea, disponibilă dacă descoperiți că acidul ascorbic obișnuit vă deranjează stomacul. Este disponibilă și o formă esterificată de vitamina C, care poate fi mai ușoară pentru stomac pentru cei care sunt predispuși la arsuri la stomac.

Î: Cine poate lua comprimate de vitamina C?

R: Insuficiența vitaminei C poate apărea cu aporturi care scad sub DZR, dar sunt peste cantitatea necesară pentru a preveni deficiența evidentă (aproximativ 10 mg/zi). Următoarele grupuri sunt mai susceptibile decât altele de a fi expuse riscului de a obține cantități insuficiente de vitamina C.
Fumători și fumători pasivi
Studiile arată în mod constant că fumătorii au niveluri mai scăzute de vitamina C în plasmă și leucocite decât nefumătorii, din cauza stresului oxidativ crescut. Expunerea la fumatul pasiv scade, de asemenea, nivelul de vitamina C. Deși OIM nu a putut stabili o cerință specifică de vitamina C pentru nefumătorii care sunt expuși în mod regulat la fumatul pasiv, acești indivizi ar trebui să se asigure că îndeplinesc RDA pentru vitamina C.
Persoane cu o varietate limitată de alimente
Deși fructele și legumele sunt cele mai bune surse de vitamina C, multe alte alimente au cantități mici din acest nutrient. Astfel, printr-o dietă variată, majoritatea oamenilor ar trebui să poată îndeplini doza zilnică recomandată de vitamina C sau măcar să obțină suficientă pentru a preveni scorbutul. Persoane care au o varietate limitată de alimente – inclusiv unele persoane în vârstă, nevoiașe, care își pregătesc propriile alimente; persoane care abuzează de alcool sau droguri; pasionati de mancare; persoanele cu boli mintale; și, ocazional, copiii - s-ar putea să nu obțină suficientă vitamina C.
Persoanele cu malabsorbție și anumite boli cronice
Unele afecțiuni medicale pot reduce absorbția vitaminei C și/sau pot crește cantitatea necesară organismului. Persoanele cu malabsorbție intestinală severă sau cașexie și unii pacienți cu cancer ar putea prezenta un risc crescut de insuficiență a vitaminei C. Concentrații scăzute de vitamina C pot apărea și la pacienții cu boală renală în stadiu terminal, aflați în hemodializă cronică.

Î: Ce este vitamina C?

R: Vitamina C, cunoscută și sub denumirea de acid L-ascorbic, este o vitamină solubilă în apă care se găsește în mod natural într-o varietate de surse de alimente, inclusiv în multe tipuri de fructe și legume, cum ar fi ardeii roșii, portocalele și grepfruturile. Deoarece organismul nu poate produce singur vitamina C, aceasta este considerată un nutrient esențial, ceea ce înseamnă că trebuie obținută din alimente sau suplimente.

Î: Poți avea prea multă vitamina C?

R: Consumul de cantități mari de vitamina C este puțin probabil să fie dăunător. Acest lucru se datorează faptului că odată ce consumi o anumită cantitate, orice exces de vitamina C este excretat prin urină. Cu toate acestea, pot apărea efecte secundare negative, în special pentru aporturi de peste 3,000 miligrame pe zi.
Posibilele efecte adverse ale aportului ridicat de vitamina C pot include:
● Diaree
● Risc crescut de pietre la rinichi pentru cei cu boală renală sau antecedente de litiază la rinichi
● Supraîncărcarea cu fier la persoanele cu hemocromatoză (o afecțiune genetică care crește absorbția fierului)

Î: Ce mod de vitamina C este cel mai bine absorbit?

R: Vitamina C care provine din alimente are cele mai multe beneficii. Dar, per total, atunci când se compară tipuri de suplimente de vitamina C, forma nutritivă contează mai mult decât tipul de supliment (capsulă, gumă, masticabilă etc.). Pe baza rezultatelor acestui studiu, vitamina C lipozomală poate avea cea mai mare capacitate de a furniza vitamina C în fluxul sanguin. Atunci când combinați vitamina C cu bioflavonoide, maximizați și sprijinul pe care îl obțineți din componentele adăugate.

Î: Cum să luați vitamina C?

R: Suplimentele sunt un alt mijloc de a vă satisface nevoile de vitamina C. Acestea vin într-o varietate de forme, inclusiv capsulă, pulbere, gumoasă, masticabilă și lichidă. Vitamina C poate fi luată în orice moment al zilei, dar răspândirea acesteia sau administrarea ei cu alimente poate reduce probabilitatea reacțiilor adverse gastrointestinale cauzate de nivelul său ridicat de aciditate.

Î: Este vitamina C sigură?

R: Deoarece vitamina C este o vitamină solubilă în apă, există un risc scăzut de toxicitate. Când consumi prea mult, corpul tău excretă de obicei excesul în urină, mai degrabă decât să se țină de el. Unele studii au sugerat că aportul excesiv de vitamina C ar putea contribui la alte probleme de sănătate, cum ar fi riscul crescut de mortalitate prin boli cardiovasculare, absorbția excesivă a fierului, daune oxidative crescute și risc mai mare de pietre la rinichi; cu toate acestea, aceste studii au fost în mare parte neconcludente sau efectuate in vitro – pe eprubete – mai degrabă decât pe oameni reali. Pentru absorbția fierului, problema a fost observată doar la cei cu hemocromatoză ereditară. Dacă urmați chimioterapie sau radioterapie sau luați statine, se recomandă să consultați un furnizor de asistență medicală înainte de a lua un supliment de vitamina C.

Î: Cum se face vitamina C?

R: Dacă doriți să știți cum se produce vitamina C, nu căutați mai departe de cel mai apropiat câmp de porumb. Marea majoritate a vitaminei C suplimentare, sub formă de acid ascorbic, este sintetizată din L-sorboză derivată din porumb, la fel ca multe dintre sărurile de ascorbat. Vitamina C din surse „naturale” în formă suplimentară provine din mai multe surse, inclusiv măceșe și/sau fructe de acerola.

Î: Ce face vitamina C în corpul nostru?

R: Ascorbatul (vitamina C) este un zahăr reducător (are o structură reactivă ene-diol) care este implicat în procese biochimice, cum ar fi hidroxilarea prolinei și lizinei utilizate în formarea colagenului și a țesutului conjunctiv sănătos. Ascorbatul este implicat în multe alte funcții vitale, cum ar fi mobilizarea fierului, competența sistemului imunitar și ca antioxidant pentru eliminarea radicalilor liberi reactivi.

Î: De ce există variații de culoare în diferitele produse cu vitamina C și sunt sigure de luat?

R: Cele mai multe produse naturale cu vitamina C variază în culoare de la lot la lot și de la sticlă la sticlă. În mod normal, există variații ale culorii materiei prime utilizate în timpul producției. Acest lucru se datorează variațiilor naturale de culoare ale sursei de vitamina C. În general, veți găsi suplimente C care variază în culori de la alb aproape la bronz deschis la gri deschis. Variația suplimentară a culorii poate fi introdusă de alte ingrediente dintr-o formulă, cum ar fi bioflavonoidele din citrice etc.

Î: Comprimatele de vitamina C pot ajuta la reducerea inflamației?

R: Vitamina C (500 mg de două ori pe zi) are efecte potențiale în atenuarea stării inflamatorii prin reducerea hs-CRP, IL-6 și FBG la pacienții hipertensivi și/sau diabetici obezi.

Î: Comprimatele de vitamina C pot sprijini sănătatea inimii?

R: Unele studii --, deși nu toate -- sugerează că vitamina C poate încetini progresia aterosclerozei (întărirea arterelor). Ajută la prevenirea deteriorarii colesterolului LDL ("rău"), care apoi se acumulează sub formă de placă în artere și poate provoca atac de cord sau accident vascular cerebral.

Î: Comprimatele de vitamina C pot îmbunătăți absorbția fierului?

R: Vitamina C este singurul constituent alimentar, altul decât țesutul animal, care s-a dovedit că promovează absorbția fierului. Absorbția fierului are loc predominant în duoden și jejunul superior, unde fierul feros poate fi transportat în celulele epiteliale ale mucoasei intestinului subțire.

Î: Cu ce medicamente nu ar trebui să luați vitamina C?

R: Antiacide care conțin aluminiu -- Vitamina C poate crește cantitatea de aluminiu pe care corpul dumneavoastră o absoarbe, ceea ce ar putea duce la agravarea efectelor secundare ale acestor medicamente.

Î: Sunt tabletele de vitamina C sigure pentru femeile însărcinate și care alăptează?

R: Conform Oficiului pentru Suplimente Dietetice (ODS), femeile însărcinate cu vârsta peste 19 ani ar trebui să primească 85 de miligrame de vitamina C zilnic, în timp ce femeile care alăptează peste 19 ani ar trebui să primească 120 de miligrame zilnic. Aceste numere sunt puțin mai mici - 80 și, respectiv, 155 - dacă aveți sub 19 ani.

Î: Copiii pot lua comprimate de vitamina C?

R: Datorită disponibilității sale ușoare, unii părinți pot fi tentați să le ofere copiilor suplimente de vitamina C. Dar cel mai bine este să rămâneți la sursele naturale ale acestei vitamine pentru a preveni copiii să aibă mai multă vitamina C decât au nevoie. O supradoză de vitamina C poate duce la diaree, greață, vărsături și crampe stomacale.

Suntem furnizori profesioniști de tablete de vitamina C în China, specializați în furnizarea de servicii personalizate de înaltă calitate. Vă rugăm să nu ezitați să cumpărați sau cu ridicata cele mai bune tablete de vitamina C de vânzare aici și să obțineți o ofertă de la fabrica noastră. Pentru consultanță de preț, contactați-ne.